古松 发表于 2017-6-28 11:00:00

红薯养生秘诀

红薯能增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获取这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。----170327健康养生
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