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茶禅一味
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古松
发表于 2018-6-25 09:44:44
学会让自己安静
本帖最后由 古松 于 2018-6-25 09:47 编辑
学会让自己安静,把思维沉浸下来,渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐,闭眼,回味身边的人与事,慢慢梳理新的未来;或者盘腿打打坐,读读经。这些即是一种休息,也是一种修行。 ---《一切都是最好的安排》摘自:2017.8.5加措上师--慈爱基金微博
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学会让自己安静