古松 发表于 2018-7-27 09:01:18

大暑祛湿推一经

本帖最后由 古松 于 2018-7-27 09:04 编辑

　　大暑是脾胃当令之时，脾主运湿，所以祛湿的关键在于健脾，特别推荐推脾经以治湿：暑多挟湿，“诸湿肿满，皆属于脾”。
　　一招不吃药而健脾祛湿的方法，用手指从三阴交穴处开始顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。
　　推过程中去找最痛的点，把它推到不疼了，脾经就通畅了。每天坚持做不仅健脾利湿，还能减肥美容。








摘自：2018-07-23崆峒养生汇

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