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古松
发表于 2019-5-20 21:40:08
步行养生秘诀
步行能减少激素的产生、过多的肾上腺素的产生。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。步行可以增强消化腺的分秘功能,促进胃肠有规律的蠕动,增强食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症状都有良好的作用。----170510健康养生
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步行养生秘诀