按摩三个穴位养肝护肝
1、大椎穴（乳腺保健穴） 大椎穴为手足三阳经的交会穴，具有疏通乳腺的作用，两手拇指指端分别按压大椎穴两侧，同时头部可略向后仰，一松一按，做20次，以按压后有酸胀感为宜。
2、太冲穴：疏肝解郁
太冲穴是肝经的原穴，此穴具有疏肝解郁的作用，十分适合肝火旺盛、心情焦虑、抑郁的人。每天按压，以稍有痛感为宜，每天按压3~5分钟。
3、睛明穴：养肝明目
眼睛接受膀胱经的气血而变得光明，膀胱经之血由睛明穴提供，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。每天按压3分钟，可治目赤肿痛、目眩、近视等目疾。
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