小腿抽筋按承山穴

古松

       腓肠肌痉挛，中医叫转筋，俗称“小腿抽筋”或“小腿肚子转筋”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋，血流受阻血供减少后，局部组织出现缺血缺氧，生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。此症多由气血不足，寒湿倾斜或局部肌肉过劳所引起。

       腓肠肌为足太阳膀胱经所过之处。此处的疼痛转筋都是足太阳膀胱经的病候。

       腓肠肌痉挛其病在筋。对于筋病的治疗，应该采取的方法是：在取穴上，要以局部取穴为主，哪儿有病就在哪里取穴，有经穴取经穴，无经穴则取阿是穴（压痛点）。在针灸方法上要结合温热刺激，因为物体的一般规律是热胀冷缩，阳气具有温煦的作用，即“阳气者，揉则养筋”，可用火针，可用温针灸，也可用针刺加上TDP等照射，可以用热熨。”在针刺程度上要直达筋部，不能太浅也不能太深，就是《内经》上反复强调的“刺筋者无伤肉，刺筋者无伤骨”的含义。

       腓肠肌痉挛的部位正好是承山穴所在，所以临床上多刺承山穴，用温补手法，或温针灸或加ＴＤＰ照射等，均有疗效，常一次见效，一般不会超过三次。

      承山属于足太阳膀胱经，微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。（如下图）

摘自：2017-01-27愚公养生