1、乘车时吃清淡点，不要太肥腻，少喝碳酸饮料。
2、乘车时不要吃太饱，也不可不吃，不吃反而诱发晕车。
3、乘车时切一片生姜（或姜糖）含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。
4、太阳穴处擦清凉油、风油精等可以防晕车。
5、闭目或集中看一点，可防止、缓解晕车。