厨房油烟中含有300多种有害物和致癌物,在通风条件差,燃烧效率低的炊具上做菜,吸入的有害物等于吸两包烟。
厨房油烟它将侵害人体肺部,倍增癌症风险,降低身体免疫力,其毒性还遗传下一代。
要减少厨房油烟:一、保持厨房开窗通风;二、烹饪食物多用蒸煮方式;三、不要等到食用油高温冒烟才炒菜;四、选择底厚、受热均匀的炒锅。