游泳养生秘诀 - 潮人家园

　　游泳有助于增强心肌功能，改善心血管健康，而相关研究进一步证实，游泳等有氧运动可帮助降低炎症风险，从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等疾病。此外，降低全系统内的炎症风险，还能缓解其他许多疾病的恶化进程，益处多多。