潮人家园
标题:
按二穴位,治胃痛、消胀气
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作者:
古松
时间:
2017-10-6 11:13
标题:
按二穴位,治胃痛、消胀气
本帖最后由 古松 于 2017-10-6 11:18 编辑
气血虚或消化不良的人,稍微吃多一点就会引起肠胃胀痛,或吃东西时好像梗在胸口,不妨按摩两手的内关穴镇痛,降逆气化浊气。
●可健肠胃,安心神,治胃痛最有效,还有助消胀气,纾缓心悸,改善失眠。
穴位:
●前臂掌侧正中线上,腕横纹之下豌豆骨内侧边的凹陷处。
●手掌向上,腕关节微微弯曲,可看到腕部两条横纹,从靠近手掌处的第一条横纹直上(往手肘处)量取2寸(三指幅宽)。
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按法:用大拇指的指端按压,持续3〜5分钟
古人认为按摩【上巨虚】可治疗脾胃虚弱,消化不良等,属于足阳明胃经穴位。
●可调和脾胃,通经活络,不但可缓解急慢性肠胃炎,对下肢酸痛麻木也有改善
穴位:
●位于人体小腿前外侧,正坐屈膝,在外膝眼下6寸。
●足三里直下3寸。
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按法:坐着微屈膝,用拇指指腹揉约2〜3分钟,两侧轮流揉。
摘自:2017-05-27医学有意思
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