潮人家园
标题:
走进六十岁
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作者:
古松
时间:
2017-12-2 12:09
标题:
走进六十岁
起得晚一点，防止清晨心梗。
睡得早一点，有助于血压平稳。
食量减一点，比年轻少
10%
食量。
质量好一点，每天
1
克蛋白质。
朋友交一点，培养兴趣爱好。
水喝多一点，多喝山泉水。
心放宽一点，天下无大事。
盐吃少一点，
6
克以下是最佳。
旅游来一点，视野越看越宽。
浪漫有一点，爱老伴。
名利淡一点，都是身外之物。
饭要稀一点，易消化健脾胃。
食物热一点，防止刺激血管。
吃得杂一点，每天不少于
10
类。
运动多一点，运动能长寿。
遇事冷静点，心平天地宽。
早餐好一点，吃得像皇帝。
晚餐早一点，下午
6
、
7
点。
凡事看开点，心宽人寿长。
人生潇洒点，快乐健康来。
健康就是
"
一点
"
加
"
一点
"
，
坚持
50
年，
快乐多一点，寿命长一点，
送给朋友们都学习一下！
摘自网络
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