沉静才能达到身心安泰的平安境界 - 潮人家园

　　一天当中我们起码应该挤出十分钟的宁静，让自己有喘一口气的闲暇，有一个可以让阳光照进来的间隙。一年当中生活在都市里的我们，至少要有一个月的安静生活。否则长期陷入动荡嘈杂的生活中，会迷失方向，烦乱而浮躁。沉静下来才能真正面对问题，与自己对望，才能达到身心安泰的平安境界。