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标题: 大暑除湿气方法 [打印本页]

作者: 古松 时间: 2020-7-9 09:37
标题: 大暑除湿气方法
本帖最后由古松于 2020-7-9 09:46 编辑

　　1、揉足三里：按揉外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。能够健脾和胃、强壮身体。

　　2、揉阴陵泉：揉按小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。能够清利湿热、健脾理气。

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　 3、揉丰隆：拇指旋揉外踝上8寸，胫腓骨之间。能够和胃气，化痰湿。

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