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本帖最后由 古松 于 2020-7-9 09:46 编辑 1、揉足三里：按揉外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。能够健脾和胃、强壮身体。 2、揉阴陵泉：揉按小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。能够清利湿热、健脾理气。 ...
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