秋季干燥容易咳嗽，该如何调节？

墨鸢

最近，天气干燥，早晚温差大，不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰等症状，而且一旦咳嗽起来难以制止，面对这样的气候，该如何调整饮食和生活作息？

郭氏中医

最近，天气干燥，早晚温差大，不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰等症状，而且一旦咳嗽起来难以制止，面对这样的 ...
墨鸢 发表于 2013-10-31 20:10

　　咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保护呼吸道的一种肌体反应。

　　进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变化刺激下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季咳嗽。

　　秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。

　　用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。

　　对于容易秋咳的人来说，“多喝水”是非常重要的，另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。

娉婷

用罗汉果泡水挺不错的。

雄鹰展翅

最近几天都喝猪肺汤，预防预防。