转载大愿法师开示寒露节气养生

古松

    2014年10月8日—10月22日是寒露节气，恩师开示寒露养生：此时天凉、露水重，秋天的燥气非常明显，所以要润燥、清咽喉。可以用桔梗清咽茶：就是桔梗五克，百合五克，菊花三克，炙甘草三克，一粒胖大海，放一点冰糖进去，开水反复冲饮。桔梗能够宣肺利咽，能够止咳，能够开肺气之郁结，宣心气之郁闷。