三个固定手势能补肾防心梗

古松

　　平常动动手指，能排毒养肝补肾，而且还可明目安神、降压养心。
　　1、排毒养肝补肾(能量手印)。
　　练习方法：双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。
　　需要时长：5至45分钟或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。
　　功效：最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。

　　2、明目安神手印(生命手印)。
　　练习方法：双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。
　　需要时长： 5至30分钟。或作为一个疗程，一天三次，每次15分钟。
　　功效：刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。

　　3、高血压、心脏病手印(强心手印)。
　　练习方法：双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。
　　功效：强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。

　　只要每天练习时间累积达半小时以上，就可以达到有病治病，无病防病，调养心脏的效果。

摘自：2018-01-03云南中医