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学会让自己安静

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发表于 2018-6-25 09:44:44 | 只看该作者回帖奖励

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本帖最后由古松于 2018-6-25 09:47 编辑

学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些即是一种休息，也是一种修行。 ---《一切都是最好的安排》

摘自：2017.8.5加措上师--慈爱基金微博

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