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莴笋

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发表于 2019-8-17 10:38:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
       莴笋开胃护肠。莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,有助增进食欲。莴笋富含烟酸,这种维生素是胰岛素的激活剂,因此糖友经常吃些莴笋,可改善代谢功能。
摘自:养生贴士

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