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秋季养肾

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  秋季养肾,要从脚做起,因为肾经起于足底,而足部极易受寒气侵袭。因此,深秋开始,要注重足部保暖,睡觉时不要把脚露出被外,不要赤脚在冰凉的地板上或潮湿的地方行走。
摘自:养生贴士

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