按行间穴、太冲穴泻火、顺气

古松

       中医认为，肝为“将军之官”，主怒，所以古人早就有了春季“戒忿”的说法。人在发怒时，走的是“肝经”路线。因此春天要特别注意控制情绪，防止肝气郁结。

      春天如果你因肝火太旺而牙痛、口腔溃疡等，说明此时火已经从“肝经”进入到“心经”。这时候就需要平肝降火，舒畅机体。

      1.行间穴：泻火

      位置：位于大脚趾和二脚趾缝上，是一个“泻心火”的穴位。

      功效：如果春天肝火太旺，就泻其心火，多揉揉“行间穴”，就可以把心火散出去了。

      2.太冲穴：顺气

      位置：位于大脚趾缝往脚背上4厘米处，是肝经的原穴。

      功效：通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，还能很好地调动肝经的元气。

       注意：

       一般的成年人在按压太冲穴时都会疼痛，这是因为现在的人普遍面对较大的压力，大都有情志郁结的问题。情志郁结则使肝血肝气不是那么顺畅，从而在太冲穴上表现为疼痛的症状。疼痛程度与情志郁结的程度相关。

       从个人保健角度来说，按压太冲穴也要讲究方法。如果按压太冲穴时有压痛感，那就说明肝脏有问题；但有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感，所以没有疼痛感也可以经常按摩，以达到保健肝脏的效果。

摘自：2017-05-02 趙树堂中医馆