所谓治疗,其实有个矛盾:胃不好,吸收自然差,无论吃什么补品,其实无法吸收,也就谈不上治胃病。 对此,李振华教授告诉我们:喝茶就能很好的调理胃病。四季就喝不同的茶,结合四季不同的运动方式,就能拥有好胃! 春秋动:排浊气,喝花茶。 春天万物苏醒,人应该缓过神来,多在户外活动,排出冬天积郁的浊气。 夏避暑:喝绿茶。 夏季应该少吃冷饮,别用过冷的水洗脸洗澡,少到太阳底下活动。年轻人最多半个小时,老年人要控制在10~20分钟以内。 冬藏室:喝红茶。 冬季在室内运动,以免寒气伤阳。所以这个时节,不去室外,就在家中慢走运动。
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