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咏春拳养生秘诀

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发表于 2017-8-13 11:27:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  咏春拳动作中的各种腿、手、身体各关节拉伸拧动等动作,可使的骨骼力量和平衡能力得到增强,筋脉、关节的弹性得以提高,从而增强体力柔韧性协和平衡能力。

摘自170430健康养生

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