66、不宜空腹喝酸奶; 67、喝完牛奶应喝口白开水; 68、常喝豆浆更健康; 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮; 70、白酒不宜代替料酒做菜; 71、吃海鲜不宜喝啤酒; 72、吃鱼能保持血管年轻; 73、鱼刺卡喉不宜醋疗; 74、胆固醇高者少吃鱿鱼; 75、海蜇皮能治高血压; 76、食肉过多对身体有害; 77、骨折初期不宜喝骨头汤; 78、炖鸡汤不要先放盐; 79、发烧时不宜食用鸡蛋; 80、茶叶蛋不宜多吃; 81、馒头比米饭更益补锌; 82、煮粥和烧菜不能放碱; 83、粽子的营养全面; 84、饭菜不宜“趁热吃”; 85、多吃黑色食物可补肾; 86、多吃玉米好处多; 87、不宜吃开口的糖炒板粟; 88、多食核桃有益心脏; 89、花生具有抗衰老作用; 90、常吃花生可预防胆结石; 91、常吃生花生可治胃病; 92、醋泡花生可以软化血管; 93、西瓜不宜长时间存放冰箱; 94、吃葡萄有利于护肝; 95、吃草莓有助于防止辐射; 96、甘蔗被称为“补血果”; 97、苹果营养全面; 98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌; 99、红枣有增强肌体免疫力的作用 100、山楂易致胃结石; 101、病不宜食杨桃; 102、香蕉是廉价减肥药; 103、菠萝可以护胃; 104、芒果保健作用大; 105、烂水果不烂部分也有毒; 106、水果不如蔬菜有营养; 107、木瓜可增加胃肠动力; 108、芦荟能缓解亚健康; 109、胡萝卜有降血压作用; 110、胡萝卜下酒会中毒; 111、萝卜白菜不应混吃; 112、人参和萝卜不能一起吃; 113、西兰花营养价值高; 114、香椿浑身是药是宝; 115、香椿需用开水烫; 116、多吃番茄可防晒伤; 117、泡发干长香菇最好使用温水; 118、吃饭应先吃青菜后吃肉; 119、常吃大白菜好处多; 120、韭菜可补肾助阳; 121、茄子有益降低胆固醇; 122、洋葱可保护血管; 123、做菜勾芡有助保护肠胃; 124、黄瓜,西红柿不能一起吃; 125、豆芽一定要炒熟吃; 126、饭前不宜吃西红柿; 127、山药是冬季滋补佳品; 128、豆腐吃多对身体有害; 129、油炸臭豆腐不利健康; 130、红薯叶是宝; 摘自:2015-12-01 中国美容研究院
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