“不生气”是保健的秘诀

古松

　　大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。成天苦瓜脸，没事儿就生气的人很摹享天年。其实，这是很正常的，因为生气对人的身体有极大的危害。

　　★所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　★人在生气时，呼吸急促，容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等，从而危害肺的健康。

　　★“肝火”一词很能说明肝脏与不良情绪的紧密关系。人处于生气状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

　　★生气之时，大脑思维往往会突破常规，做出一些鲁莽或过激的举动，关键的是生气会对大脑中枢形成恶劣刺激，气血上冲，容易引发脑溢血等危险。

　　★生气还会引起甲状腺功能亢进，容易导致内分泌失调。

　　人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

　　相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

　　世上万物般般有，哪能件件如我意。

　　为了小事发脾气，回头想来又何必。

　　别人生气我不气，气出病来无人替。

　　我若气坏谁如意，而且伤神又费力。

　　笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。

　　邻居亲朋不要比，儿孙琐事随他去。

　　娃娃降生皆欢喜，人到终年任他去。

　　吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

　　男女老少多注意，莫生气啊莫生气。

　　人生不如意事十之八九，不思八九，常想一二！

　　不完满才是人生！

摘自：2017-06-29为自由而战