走进六十岁

古松

起得晚一点，防止清晨心梗。

睡得早一点，有助于血压平稳。

食量减一点，比年轻少10%食量。

质量好一点，每天1克蛋白质。

朋友交一点，培养兴趣爱好。

水喝多一点，多喝山泉水。

心放宽一点，天下无大事。

盐吃少一点，6克以下是最佳。

旅游来一点，视野越看越宽。

浪漫有一点，爱老伴。

名利淡一点，都是身外之物。

饭要稀一点，易消化健脾胃。

食物热一点，防止刺激血管。

吃得杂一点，每天不少于10类。

运动多一点，运动能长寿。

遇事冷静点，心平天地宽。

早餐好一点，吃得像皇帝。

晚餐早一点，下午6、7点。

凡事看开点，心宽人寿长。

人生潇洒点，快乐健康来。

健康就是"一点"加"一点"，

坚持50年，

快乐多一点，寿命长一点，

送给朋友们都学习一下！

摘自网络