山药的禁忌

古松

　　山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效，但吃山药有几个禁忌：

　　1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

　　2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

　　3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。

　　4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。这些瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

　　5、山药与海味不能一起食用。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山药中含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。