5月祛湿按两穴位,湿气全跑光,肥胖、水肿、脚气无影踪

古松

　　在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。
　　古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
　　1、湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；
　　2、稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；
　　3、进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；
　　4、久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
　　但是很多人不知道，眼袋大其实也是湿气重的表现。爱美的人最怕自己有眼袋，因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神，由于体内湿气重，而下眼睑比较松弛，水分很容易堆积在眼睑，所以造成水肿。
　　公孙穴和水分穴可帮助我们消除眼袋，祛除体内湿气。
　　公孙穴是脾经的一个落穴，它就是通向表里经的。所以可以通过健脾、和胃、化湿来解决眼袋问题。
　　1、公孙穴

　　位置：属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
　　按摩方法：可以通过按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分钟。
　　主治：胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。
　　2、水分穴

　　位置：为任脉上的重要穴位之一，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
　　按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分钟。
　　主治：腹泻、浮肿水肿、腹水（腹积水）、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病。

摘自：2018-05-22云南中医